指標の基礎

LoL初心者の目標スタッツ：ランク帯別の実測値で見るCS・KP・視界・デス

Q: ランク帯ごとの目標CS/分は？

JP1 ソロランク（パッチ 16.20、n=640試合）の実測では、ミッドの CS/分 の中央値はアイアン 5.37、ブロンズ 6.50、シルバー 6.86、ゴールド 6.74、プラチナ 6.54、エメラルド 7.51、ダイヤモンド 7.15、マスター以上 7.50です。トップ・ADC は本文の表で確認できます。ジャングルはキャンプ込みで中央値 5.92（アイアン）〜7.22（マスター以上）、サポートは CS を取りません。まず自分のティアの中央値を超えるのが現実的な目標です。

読了時間約4分 · 公開 2026年6月16日 · 更新 2026年10月20日

League of Legends で上達するために、初心者がどの数字を目標にすればいいかをランク帯・ロール別に整理。JP1 ソロランクの実データから集計した CS/分、キル関与率、視界スコア、デス数、ダメージシェアの中央値と、まず何から手をつけるべきかを解説。

上達したい人がやりがちな失敗は、全部の数字を同時に良くしようとすることだ。

実際には、ランク帯ごとに「ここを超えると次の帯に行ける」ボトルネックは1〜2個しかない。

この記事では、初心者〜中級者が目標にすべき数字を指標別・ランク帯別にまとめる。表の数値は JP1 ソロランクの実測値（ティア×ロールの中央値）で、推定の目安ではない。

まず大前提として、絶対値より「対面との差」が重要であること、そして1試合の数字に一喜一憂しないことを覚えておいてほしい。

まず1つだけ選ぶなら「CS/分」

CS/分（1分あたりの最後の一撃で取ったミニオン＋モンスター数）は、レーンの上手さを最も素直に表し、かつ最も再現性高く伸ばせる指標。

メンタルや運に左右されにくいので、初心者が最初に固定すべき数字はこれ一択だ。

下表はティア×ロールの CS/分の中央値。まず自分のティアの中央値を超えること、次に 1 つ上のティアの中央値を狙うのが現実的な目標設定だ。

ティア	トップ	ジャングル	ミッド	ADC	サポート	n
アイアン	5.92	5.92	5.37	6.30	0.91	447
ブロンズ	6.24	5.98	6.50	6.93	1.08	268
シルバー	6.60	6.22	6.86	7.18	1.09	248
ゴールド	7.08	6.51	6.74	7.68	1.13	258
プラチナ	7.06	6.57	6.54	7.42	1.09	328
エメラルド	7.07	6.71	7.51	7.96	1.08	374
ダイヤモンド	7.07	6.84	7.15	7.89	1.09	709
マスター以上	7.38	7.22	7.50	8.08	1.06	781

n=640試合（3,413人分）・パッチ 16.20・2026年10月20日取得・JP1 ソロランク・20分以上の試合・中央値

初心者がまず狙うのは 「死なずに5.0 CS/分を安定させる」。多くの人は CS を取ろうとして前に出て死ぬが、それでは本末転倒。

「10分時点で同ティアの中央値を超えるCS・デス0」を10試合連続で出せるようになるだけで、自然と次のティアの壁は超えやすくなる。

CS/分の計算方法・10分時点CSの実測値・具体的な上げ方は CS/分とは？計算方法・目安・上げ方で詳しく解説している。

なおジャングルはキャンプ込みで中央値 5.92（アイアン）〜7.22（マスター以上）、サポートは 0.91（アイアン）〜1.13（ゴールド）とほぼ CS を取らないロールなので、CS/分の目標はソロレーンとADC向けと考えてほしい。

デス数：「キル」より先に「デス」を管理する

上達において、キルを増やすよりデスを減らすほうが圧倒的に効果が高い。

1デスは、ゴールド・経験値・マップコントロールを同時に相手に渡す最大の損失だからだ。

目標：1試合のデスを5以下に抑える（30分試合で）。
序盤8分で2デス以上は黄信号。レーンの引き方・対面知識を見直すサイン。
数より「いつ・なぜ死んだか」。同じ死に方を繰り返していないかを毎試合1つだけ振り返る。

「5以下」という目標が自分のティア・ロールの中央値に対してどの位置にあるかは、下表（1試合あたりのデス数の中央値）で確かめられる。

ティア	トップ	ジャングル	ミッド	ADC	サポート	n
アイアン	5.0	6.0	6.0	5.0	6.0	447
ブロンズ	6.0	5.0	6.0	5.0	6.0	268
シルバー	7.0	5.0	5.0	6.0	6.0	248
ゴールド	5.0	5.0	5.0	5.0	6.0	258
プラチナ	5.0	5.0	6.0	5.0	5.5	328
エメラルド	6.0	5.0	5.0	6.0	7.0	374
ダイヤモンド	5.0	5.0	5.0	5.5	6.0	709
マスター以上	6.0	6.0	6.0	6.0	6.0	781

n=640試合（3,413人分）・パッチ 16.20・2026年10月20日取得・JP1 ソロランク・20分以上の試合・中央値

キル関与率（KP）：チームと戦えているか

KP（キル関与率）は、チームのキルのうち自分がキルかアシストで関与した割合。

「ファームだけして集団に絡めていない」状態を見抜ける指標で、ロールによって水準が変わる。

計算方法や読み方の詳細はキル関与率（KP）とは？で解説している。

ティア	トップ	ジャングル	ミッド	ADC	サポート	n
アイアン	28.6%	47.1%	42.9%	45.5%	45.8%	447
ブロンズ	41.9%	50.0%	43.3%	52.6%	53.8%	268
シルバー	33.3%	49.3%	48.0%	50.0%	50.0%	248
ゴールド	30.1%	55.7%	46.4%	45.6%	54.7%	258
プラチナ	38.2%	54.7%	43.1%	51.5%	55.1%	328
エメラルド	38.9%	51.6%	43.0%	53.3%	54.8%	374
ダイヤモンド	34.6%	52.0%	44.3%	48.3%	54.7%	709
マスター以上	37.8%	54.5%	47.2%	49.4%	54.3%	781

n=640試合（3,413人分）・パッチ 16.20・2026年10月20日取得・JP1 ソロランク・20分以上の試合・中央値

視界スコア：サポート以外も「ゼロは赤信号」

視界スコアは、設置・破壊したワードが生んだ情報量の総合指標。

試合時間に左右されないよう、1分あたりの視界スコアで見る。下表はティア×ロールの中央値で、30分試合の合計に換算するなら ×30 する。

ティア	トップ	ジャングル	ミッド	ADC	サポート	n
アイアン	0.78	0.88	0.66	0.56	2.17	447
ブロンズ	0.79	0.89	0.67	0.52	2.35	268
シルバー	0.77	0.92	0.78	0.55	2.44	248
ゴールド	0.87	0.98	0.77	0.62	2.74	258
プラチナ	0.82	1.07	0.77	0.73	2.56	328
エメラルド	0.83	0.95	0.77	0.59	2.71	374
ダイヤモンド	0.83	0.99	0.78	0.64	2.87	709
マスター以上	0.87	1.06	0.81	0.71	3.00	781

n=640試合（3,413人分）・パッチ 16.20・2026年10月20日取得・JP1 ソロランク・20分以上の試合・中央値

初心者がすぐできる改善は 「リコールのたびにコントロールワードを1個買う」。

これだけで視界スコアもデス数も同時に改善する、最もコスパの良い習慣だ。ロール別の詳しい読み方はロール別のビジョンスコアを参照。

ダメージシェア：キャリーロールの「仕事量」

ダメージシェアは、チーム総ダメージのうち自分が出した割合（5人均等＝20%）。

特に ADC・APミッドは、KDA が良くてもここが低ければ「火力を出せていない」と判断される。下表はティア×ロールの中央値だ。

ティア	トップ	ジャングル	ミッド	ADC	サポート	n
アイアン	20.5%	14.3%	21.3%	19.2%	9.5%	447
ブロンズ	23.6%	15.4%	22.3%	21.3%	13.1%	268
シルバー	22.0%	16.2%	23.2%	25.2%	10.2%	248
ゴールド	22.2%	16.9%	21.7%	22.1%	11.4%	258
プラチナ	22.4%	18.8%	23.3%	22.1%	9.9%	328
エメラルド	21.9%	18.1%	22.8%	23.0%	11.5%	374
ダイヤモンド	21.2%	18.7%	22.8%	22.4%	9.0%	709
マスター以上	22.4%	20.3%	23.8%	22.6%	8.8%	781

n=640試合（3,413人分）・パッチ 16.20・2026年10月20日取得・JP1 ソロランク・20分以上の試合・中央値

DPM との違いや「ダメージが多い＝強い」ではない理由は DPM・ダメージシェアの読み方で扱っている。

結論：初心者はまずこの2つだけ

指標は5つ挙げたが、最初に固定すべきは「CS/分5.0以上」と「デス5以下」の2つだけでいい。

この2つが安定してから、ロールに応じて KP（絡み）か視界（マップ）のどちらかを足す。

全部を一度に追うと何も身につかない。1つの指標を10試合連続で達成する、を繰り返すのが最短ルートだ。

自分の現在値は LoL2LLM で試合データをエクスポートし、AIに「私のCS/分とデス数を同ランク帯の中央値と比べて」と聞けばすぐ分かる。

自分の試合でも試す

Riot IDで検索して、試合データをAI分析向けJSONとしてエクスポート。

よくある質問

LoL初心者はまずどの数字を目標にすべきですか？

最初に固定すべきは「CS/分5.0以上」と「1試合のデス5以下」の2つだけです。この2つが安定してから、ロールに応じてキル関与率か視界スコアを足します。全指標を同時に追うと何も身につかないので、1つの指標を10試合連続で達成することを繰り返すのが最短です。

ランク帯ごとの目標CS/分は？

JP1 ソロランク（パッチ 16.20、n=640試合）の実測では、ミッドの CS/分の中央値はアイアン 5.37、ブロンズ 6.50、シルバー 6.86、ゴールド 6.74、プラチナ 6.54、エメラルド 7.51、ダイヤモンド 7.15、マスター以上 7.50です。トップ・ADC は本文の表で確認できます。ジャングルはキャンプ込みで中央値 5.92（アイアン）〜7.22（マスター以上）、サポートは CS を取りません。まず自分のティアの中央値を超えるのが現実的な目標です。

キル関与率（KP）の目安は？

JP1 ソロランク（パッチ 16.20、n=640試合）の実測では、キル関与率の中央値はジャングル 47.1%（アイアン）〜55.7%（ゴールド）、サポート 45.8%（アイアン）〜55.1%（プラチナ）、ミッド 42.9%（アイアン）〜48.0%（シルバー）、トップ 28.6%（アイアン）〜41.9%（ブロンズ）、ADC 45.5%（アイアン）〜53.3%（エメラルド）（ティア別の中央値の範囲）です。自分のロール・ティアの中央値を下回る試合が続くなら、ファームだけして集団戦に絡めていない可能性があります。

デスは1試合何回までに抑えるべき？

目標は30分試合でデス5以下です。JP1 ソロランク（パッチ 16.20、n=640試合）の実測では、1試合のデス数の中央値（全ロール）はアイアン 6.0、ブロンズ 6.0、シルバー 6.0、ゴールド 5.0、プラチナ 5.0、エメラルド 6.0、ダイヤモンド 6.0、マスター以上 6.0です。序盤8分で2デス以上は黄信号で、レーンの引き方や対面知識を見直すサインです。数そのものより「いつ・なぜ死んだか」を毎試合1つ振り返ることが重要です。